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Kleine fitnessgeräte sind oft die einzige chance für eine aktive lebensweise in den eigenen vier wänden, denn nicht jeder hat viel platz, um sich einen eigenen fitnessraum einzurichten. Auch menschen über 50 sollten darüber nachdenken ihren gesundheitlichen zustand durch ein tägliches ausdauertraining zu verbessern. Doch wer sein gewicht reduzieren möchte, der muss vor allem kalorien verbrennen.
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Der Kalorienverbrauch Hängt Vom Widerstand Und Der Geschwindigkeit Ab.
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